La somatothérapie fait partie des thérapies psycho-corporelles. Elle est aussi parfois appelée psycho-somatothérapie. La somatothérapie fait le lien entre ce que vous expérimentez dans votre corps et dans votre esprit (psyché et émotions). Cette thérapie est insuffisante seule dans le cas de dépendance (alcool-drogues) et est inadaptée en cas de troubles psychiatrique.
L’accompagnement thérapeutique s'appuie à la fois sur l'approche occidentale de la psychologie et l'approche orientale qui lie le corps et l'esprit, le matériel et le spirituel. La somatothérapie, vous aide à faire le lien entre vos difficultés de vie, vos sensations et vos émotions. Le lien thérapeutique permet d'explorer votre nouvel état d'être en toute sécurité et à vous repositionner de manière plus ajustée dans votre vie.
Par le toucher, des tensions peuvent s'exprimer et délivrer leur message. Une fois le message délivré et accepté, la tension n'est plus utile. Votre corps se relâche. Petit à petit, au fil du "voyage" thérapeutique votre structure corporelle s'ajuste. Vous comprenez mieux vos émotions, elles deviennent des alertes avant que le corps ne somatise et prenne en charge les élans retenus.